కొవ్వును తగ్గించి గుండెకు మేలు చేసే నేలతాడి శరీరానికి మేలు చేసే అధిక-సాంద్రత కలిగిన కొవ్వులను నేలతాడి పెంచుతుంది ి, కీడు చేసే తక్కువ-సాంద్రత కలిగిన కొవ్వుల్ని తగ్గిస్తుంది