జొన్నలు అందుబాటులో ఉన్న ఉత్తమ ఆహారాలలో ఒకటి. డైటరీ ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క సామర్థ్యాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది మరియు చాలా ఆరోగ్యకరమైన లక్షణాలు కలిగి ఉంటుంది Sorghum is one of the best foods available. Dietary fiber significantly increases the efficiency of the digestive system and has very healthy properties