ఇందులో ప్రొటీన్లు అధికంగా ఉంటాయి మరియు ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ B6, నియాసిన్, మెగ్నీషియం మరియు ఫాస్పరస్ ఆరోగ్యాన్ని పెంచడంలో సహాయపడతాయి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: ఇది ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియకు మద్దతు ఇస్తుంది, మిమ్మల్ని పూర్తి శక్తితో ఉంచుతుంది మరియు మీ శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. It is super-rich in protein and high in fibre, antioxidants, vitamin B6, niacin, magnesium, and phosphorus that helps boost health HEALTH BENEFITS : It supports healthy digestion, keeps you full of energy, and helps strengthen your body.