అనేక మిల్లెట్లతో పాస్తా. మల్టీ-మిల్లెట్ ఒక సంతోషకరమైన మరియు పోషకమైన భోజనం ఎంపిక. మల్టీ మిల్లెట్‌ని ఇతర తృణధాన్యాలతో పోల్చినప్పుడు, మల్టీ మిల్లెట్‌లో డైటరీ ఫైబర్ సాంద్రత గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది ఆకలి బాధలను నివారిస్తుంది కాబట్టి, అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ అధిక స్థాయి సంతృప్తిని ఇస్తుంది, ఇది వినియోగాన్ని తగ్గిస్తుంది. అందువల్ల, ఎక్కువ కేలరీలు తీసుకోకుండా నిరోధించడం ద్వారా ప్రజలు బరువు తగ్గడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. Pasta with several millets. Multi-millet is a happy and nutritious meal option. When multi millet is compared to other cereals, the concentration of dietary fiber in multi millet is significantly higher. Since it prevents hunger pangs, a high fiber content gives a high level of satisfaction, which reduces consumption. Therefore, it helps people lose weight by preventing them from consuming too many calories.