బ్లూబెర్రీస్ మరియు క్రాన్‌బెర్రీస్ గుండె ఆరోగ్యం: తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్ కంటెంట్ కారణంగా, గ్రానోలా గుండె జబ్బులను నివారించడంలో ప్రత్యేకించి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి తెలిసిన బీటా-గ్లూకాన్, మ్యూస్లీలో మితమైన మొత్తంలో కూడా ఉంటుంది. డైట్ ఫుడ్: ఫైబర్‌తో ప్యాక్ చేయబడిన ఈ తృణధాన్యాల ముయెస్లీ మిమ్మల్ని నిండుగా మరియు శక్తివంతంగా ఉంచుతుంది Blueberries and cranberries for heart health: Due to its low cholesterol and carbohydrate content, granola is particularly beneficial in preventing heart disease. Beta-glucan, which is known to reduce bad cholesterol, is also present in moderate amounts in musley. Diet Food: Packed with fiber, this whole grain muesli will keep you full and energetic